Lentille de contact
Centre d'adaptation de lentilles
myopie, hypermétropie, astigmatisme, presbytie,...
Quelques conseils de manipulation
de vos lentilles souples:
Installez vous sur un plan de travail propre, lisse et bien éclairé. Evitez la manipulation au dessus d'un lavabo car la lentille pourrait tomber sur une goutte d'eau et être contaminée ; ou alors, placer une serviette éponge au dessus. Retenez que l'eau du robinet est l'ennemi des lentilles. Elle n'est pas stérile et contient des micro-organismes qui pénètrent dans les trous de la lentille comme une éponge. Puis sur votre oil, ils détruirent votre cornée rapidement.
- « Le kit » : l'idéal est d'avoir à portée de main les lentilles, un miroir qui se pose sur la table, une boite de kleenex, un petit récipient pour vider le produit (ex : un bol), l'étui et tous les produits nécessaires.
- Lavez vous les mains juste avant avec un savon non parfumé pour éviter les allergies oculaires, ni trop gras car il pourrait encrasser vos lentilles. Puis, essuyez-vous bien les mains car une fois de plus l'eau du robinet n'est pas bonne pour vos lentilles. Utilisez un linge propre (pas une serviette qui traîne depuis une semaine dans la salle de bain !) et qui ne peluche pas. Vos ongles doivent être très courts et ne doivent pas accrocher.
PREPARATION DES LENTILLES
Sortez la première lentille de son étui et videz tout de suite le produit (c'est comme l'eau du bain, on ne garde pas le produit plusieurs jours !)
Commencez toujours par la même lentille : par exemple, la droite si vous êtes droitier. En commençant toujours par le même côté, cela évitera que vous les inversiez.
Tout d'abord, rincez la. Pour cela, faite un creux dans votre main et mettez plein de produit ; elle doit réellement baigner dedans (trois gouttes ne suffisent pas !). Puis massez la légèrement avec un doigt pendant une quinzaine de secondes.
Recherchez ensuite le sens : la lentille doit avoir une forme de bol et non d'assiette creuse quand vous la regardez de profil . Vous pouvez aussi la plier entre le pouce et l'index pour voir si les bords se rejoignent (bon sens = bol) ou alors si ils collent aux doigts.
Egalement, vérifiez que la lentille soit en parfait état : pas d'accroc, pas de morceau manquant, pas de fente ni de déchirure et qu'elle n'est aucun dépôt, ni peluche. Elle doit être parfaitement transparente. Dans le cas contraire, jetez la. Aillez toujours une lentille d'avance car cela évite d'être tenté de la porter quand même! Sinon, mettez vos lunettes. Autrement, la cornée pourrait être abîmée en très peu de temps et créer des dégâts considérables.
POSE DES LENTILLES:
Posez la lentille sur l'index de votre meilleure main. Si elle colle trop au doigt, soulevez la avec l'autre main et séchez vous le doigt puis reposez la.
Tenez la paupière du bas avec le majeur de la même main que la lentille et celle du haut avec l'index et le majeur de l'autre main en tenant les cils contre l'arcade sourcilière. Si vous avez tendance à cligner, regardez vers la gauche pour l'oil droit (vers la droite pour l'oil gauche) puis posez la lentille sur le blanc de l'oil.
Si la lentille adhère, retirez le doigt sans relâcher les paupières. Regardez alors dans différentes directions pour que la lentille se centre et qu'il n'y ait plus d'air en dessous.
Si la lentille tombe sur la table, il faut impérativement la rincer.
Procédez de même pour la deuxième lentille.
Si les lentilles sont très souples, placez les sur la cornée directement (droit devant !) sinon elles plisseront à chaque fois.
RETRAIT DES LENTILLES
La préparation est la même que pour la pose (lavez vous bien les mains, ne vous placez pas au dessus du lavabo, préparez votre « kit »,.)
Avec la main opposée à celle qui manipule, abaissez la paupière inférieure pour dégager le blanc de l'oil. Avec l'index qui manipule, abaissez la lentille puis pincez la entre le pouce et l'index.
Vous pouvez également les retirer en tenant les paupières comme lors de la pose.
ENTRETIEN DES LENTILLES
Une fois la lentille retirée, placez la dans le creux de la main et massez la avec votre produit. Le but est de décoller les dépôts microscopiques qui se sont accumulés sur la surface au cours de la journée. Le massage nettoie à 80% la lentille. Il est très important, tout comme le brossage lorsque l'on se lave les dents (mettre juste du dentifrice ne suffirait pas !). Les lentilles sont pleines de petits trous à la surface (pores) qui permettent aux larmes de circuler et d'aller oxygéner votre cornée. Dans la journée, les dépôts s'accumulent dans ces petits trous. Le massage libère les trous pour que le produit puisse rentrer dans la lentille la nuit et éliminer les germes et les bactéries. Une lentille non massée sera donc toujours pleine de dépôts et les bactéries et les germes seront toujours présents. L'oil respira mal au travers et à long terme ne supportera plus les lentilles. Attention, l'intolérance n'est pas immédiate. Si un soir vous oubliez de masser vos lentilles, le lendemain vous ne serrez pas gêné outre mesure. Ne soyez alors pas tenté de ne plus le faire en vous disant que cela ne sert à rien. De même, si vous le faite que de temps en temps, le massage ne pourra pas enlever plusieurs jours de dépôts accumulés.
Il est important de changer la solution de décontamination à chaque fois que vous rangez vos lentilles dans leur étui car la solution de la veille n'est plus efficace ni propre (on ne conserve pas l'eau de la baignoire pour le lendemain, c'est pareil pour les lentilles !).
Faite attention à ne pas toucher la lentille avec l'embout du flacon afin de ne pas contaminer le produit qui est dans le flacon.
N'oubliez pas de masser fréquemment votre étui car les dépôts se collent au fond et pensez à le changer régulièrement.
Avec un produit multifonction, vous pouvez conserver vos lentilles sans ouvrir l'étui une semaine.
Renouvellement des lentilles :
Vos lentilles sont prévues pour une certaine durée de vie en fonction du matériau et de l'entretien. Au bout d'un certain temps, en plus des dépôts sur vos lentilles, le matériau vieilli car la chaleur, les UV, le produit chimique d'entretien les abîment et elles ne laissent plus passer l'oxygène comme au départ. Même si vous ne les mettez pas tous les jours, il faudra les renouveler.
Le temps de port :
Il ne faut pas dépasser le temps de port recommandé par votre ophtalmologue en fonction de votre tolérance (en moyenne 8 heures /jour).
Même si vous les supportez très bien, il faut rester plusieurs heures par jour sans lentilles pour laisser l'oil respirer normalement. Le soir chez vous, retirez vos lentilles : vous n'en avez pas absolument besoin pour regarder la télévision ou bouquiner ! Si vous voulez les mettre le soir, ne les portez pas dans la journée. En effet, si vous les portez du lever au coucher, vos yeux ne respirent plus normalement et la nuit ils sont fermés donc l'odème créé sur votre cornée ne se résorbera pas !
Prenez l'habitude de faire une journée de break par semaine sans lentille.
Sachez que 9 cas sur 10 d'abandons suite à une intolérance sont dus à un mauvais entretien, un temps de port trop long et un renouvellement trop tardif des lentilles. Et très souvent les trois facteurs sont présents en même temps. Si l'un des trois facteurs n'est pas respecté, vous êtes sûr d'avoir des problèmes !
Attention danger :
Si en cours de port vous ressentez la moindre gêne, vous devez tout de suite retirer vos lentilles : que ce soit un oil rouge, douloureux ou une vision floue anormale. N'attendez pas de rentrer chez vous pour les retirer car si une infection est en train de se développer, cela peut aller très vite.
Ayez toujours vos lunettes avec vous en cas de problème .De plus cela est obligatoire pour la conduite.
Si la gène persiste après le retrait, vous devez consulter un ophtalmologiste ou vous présenter aux urgences.
